很多孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，不僅僅在家里，而且在很多游樂場(chǎng)所，都曾玩過(guò)蹦蹦床和跳床，彈跳的過(guò)程中，不僅身體得到了鍛煉，而且心情也異常高興。孩子們都特別喜歡蹦蹦床和跳床，而且經(jīng)常玩蹦蹦床和跳床，還能讓孩子的身體獲得不少的好處，不過(guò)前提是將相關(guān)的注意事項(xiàng)都做好了。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的蹦蹦床和跳床對(duì)孩子有什么好處？一起來(lái)了解下吧。

有利于增高。蹦蹦床和跳床，是需要在上面進(jìn)行彈跳的，這對(duì)骨骼有一定刺激的作用，能加快骨骼的生長(zhǎng)，能讓孩子長(zhǎng)得更高耿莊一些。體格比較弱的孩子，不妨多去玩玩。

利于心肺功能。多來(lái)蹦蹦床和跳床上玩玩，可讓孩子的心肺功能得到鍛煉，血液循環(huán)會(huì)有所加快，能促進(jìn)心肌收縮力，可讓孩子的呼吸功能得到鍛煉，可減少呼吸道常見病的發(fā)作。

利于胃腸蠕動(dòng)。在做蹦跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，胃腸道的消化功能可得到增強(qiáng)，食欲會(huì)增加，營(yíng)養(yǎng)吸收效果比較好，能讓孩子發(fā)育更好一些。特別是適合有厭食、不想吃飯等這樣的孩子。

利于四肢生長(zhǎng)。孩子的四肢是需要通過(guò)觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練發(fā)育的，特別是在年齡比較小的時(shí)候，腦中樞更需要建立起來(lái)聯(lián)系，可讓孩子動(dòng)作靈敏，肌肉可變得比較發(fā)達(dá)。

利于防病。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的蹦蹦床和跳床讓孩子的身體多個(gè)部位得到不同的鍛煉和刺激，讓其耐受的能力不斷提高，可起到防病的作用，身體狀況不同的孩子，是可以根據(jù)孩子的情況來(lái)去玩玩的。

利于提高注意力。孩子在玩完蹦蹦床和跳床之后，能讓注意力變得更為集中，對(duì)于存在學(xué)習(xí)障礙的孩子而言，可利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的蹦蹦床和跳床對(duì)孩子具有多方面的好處，因此家長(zhǎng)可適當(dāng)讓孩子去鍛煉鍛煉。不過(guò)在讓孩子玩的時(shí)候，要確定室內(nèi)的空氣清新，不能直接沖著涼風(fēng)，比如空調(diào)或是電風(fēng)扇等，小心在出汗之后著涼了。家長(zhǎng)最好是旁邊看著，謹(jǐn)防發(fā)生意外。